Descubre las mejores recetas de entradas peruanas, una explosión de sabores auténticos y frescos que deleitarán tu paladar. Desde el clásico ceviche hasta opciones como tiraditos, causas rellenas y anticuchos, cada plato captura la esencia de la cocina peruana con ingredientes frescos y técnicas tradicionales. Recetas de entradas peruanas. Aprende a preparar entradas de menú … Leer más
Cómo preparar un delicioso arroz chaufa de cecina con tacacho, un plato típico de la selva peruana que combina arroz salteado, cecina ahumada y verduras frescas, sazonado con salsa de soja y un toque especial de ajonjolí. Receta de chaufa de cecina. Esta deliciosa receta de arroz chaufa de cecina es fácil de preparar y … Leer más
Descubre cómo preparar picante de habas con queso peruano, una receta tradicional llena de sabor y textura, una verdadera joya deliciosa para deleitar tu paladar. Receta de picante de habas verdes. Este plato combina habas frescas y tiernas con papas amarillas en una base de ají amarillo, cebolla y especias, creando una explosión de sabor … Leer más
Descubre cómo preparar choclo con queso receta peruana, uno de los platos más tradicionales y deliciosos de la gastronomía peruana. Esta receta sencilla combina el choclo fresco cocido a la perfección con el suave y salado sabor del queso fresco, creando una experiencia única y nutritiva. Receta de choclo con queso. Ideal para acompañar con … Leer más
Cómo preparar cuy guisado peruano, una receta tradicional peruana llena de sabor y cultura. Un platillo tradicional rico en sabores naturales realmente delicioso. Receta cuy guisado. Esta sabrosa, nutritiva y deliciosa receta de cuy guisado peruano, una auténtica experiencia culinaria que te llevará transportará directamente a los sabores ancestrales del Perú. Perfecto para quienes buscan … Leer más
Descubre los mejores recetas de desayunos criollos peruanos: una deliciosa fusión de sabores tradicionales que incluyen tamales, chicharrones, y jugos frescos. Aprende recetas auténticas y conoce los beneficios de estos platos llenos de historia y cultura. Recetas de desayunos peruanos. Conoce los más deliciosos desayunos criollos peruanos y los secretos detrás de los ingredientes locales, … Leer más
Como preparar aderezo para pollo frito fácil, el secreto mágico para darle el toque mágico al sabor del delicioso pollo frito peruano, un aderezo tradicional de ají panca, ají amarillo y especias, logrando un sabor jugoso y crocante. ¡Ideal para sorprender en la cocina! Receta de aderezo para pollo frito peruano. Con esta receta fácil … Leer más
Cómo preparar chuletada peruana con papas, una irresistible receta donde las jugosas chuletas son marinadas con ají panca, ajos y especias tradicionales para asarlas a la perfección. Receta de chuletada peruana. Este festín a la parrilla combina lo mejor de la cocina criolla peruana, ideal para reuniones familiares o celebraciones con amigos. Acompaña con papas, … Leer más
La comida criolla peruana ofrece una variedad de recetas tradicionales que combinan sabores autóctonos y técnicas ancestrales, dando como resultado platos llenos de historia y autenticidad. Cada receta captura la esencia de la cocina peruana, con ingredientes frescos y naturales. Recetas comida criolla peruana. Ya sea que busques preparar una entrada como la causa limeña, … Leer más
Cómo preparar torrejas de papa con queso al estilo peruano, delicioso y crujiente, con un exquisito sabor mágico, gracias a los ingredientes, frescos y naturales. ¡Perfectas como aperitivo o acompañamiento!» Receta de torrejas de papa. Esta deliciosa joya crujiente es fácil de hacer, los ingredientes son sencillos y ya están en casa, estas sabrosas torrejas … Leer más
Como preparar ajiaco de cuy receta peruana, un delicioso platillo ancestral, rico en nutrientes, que data desde la época de los incas, muy popular en la sierra peruana. Receta de ajiaco de cuy. El ajiaco de cuy es una de las delicias de la gastronomía peruana, este guiso se caracteriza por su sabor intenso capaz … Leer más
Cómo preparar tortilla de patatas receta original, una deliciosa versión peruana, preparada con ingredientes frescos y un toque especial casero que la hace única. Perfecta para cualquier ocasión, fácil de hacer y llena de sabor. Receta de Tortilla de Patatas Peruano. Explora la irresistible tortilla de patatas peruana, una fusión entre lo tradicional y lo … Leer más
Descubre un delicioso menú peruano semanal con una variedad de platos tradicionales que destacan los sabores auténticos de la cocina peruana. Desde ceviches frescos hasta sabrosos guisos, cada día ofrece una experiencia culinaria única llena de sabor y cultura. Menú Peruano Semanal. Perfecto para quienes buscan disfrutar de la gastronomía peruana en su máxima expresión, … Leer más
Cómo hacer puré de camote saludable peruano uno de los alimentos super nutritivos de mayor consumo en Perú. Lo hemos visto en diversas recetas de la gastronomía peruana, si bien existe el puré de papa, ¿Por qué no de camote? Receta de puré de camote. Esta deliciosa receta de puré de camote fácil es un … Leer más
100 platos peruanos, una diversidad de sabores tradicionales que deleitarán tu paladar, con su exquisito sabor, textura y aroma, una deliciosa colección, para una experiencia culinaria inigualable. Recetas de 100 platos peruanos. 100 platos peruanos para que te sumérjas en el fascinante mundo culinario peruano con nuestra selección de platos tradicionales. Desde el ceviche fresco … Leer más
Descubre cómo preparar comida china peruana, recetas fáciles de preparar, auténticas delicias para sorprender tu paladar, con estas exquisitas combinaciones, que son una verdadera joya culinaria lleno de sabor para tu paladar. Recetas de comida china peruana. Explora el fascinante mundo de la comida china peruana con nuestras recetas auténticas. Desde la exquisita fusión de … Leer más
Cómo preparar poroto shirumbi, uno de los platos infaltables en la mesa de los pobladores de la selva peruana, delicioso, energético, proteínico, mineralizante y vitamínico. Receta de poroto shirumbi. Esta exquisita receta de poroto shirumbi, es un tesoro culinario rico en nutrientes, ideal para personas que realizan trabajos físicos e intelectuales, ya que tiene la … Leer más
Descubre cómo preparar las más deliciosas recetas de segundos peruanos que despiertan los sentidos con su exquisito sabor, que te llevara a disfrutar experiencias culinarias inolvidables. Recetas de segundos peruanos. Descubre la magia de preparar deliciosas recetas de platos de segundos peruanos, platos como el Seco de Cordero o el Ajiaco de Olluco, cada uno … Leer más
Cómo preparar cuy al horno peruano, una de las delicias más crujientes y nutritivas, que te transportara al epicentro del sabor mágico de la gastronomía peruana. Receta de cuy al horno. Esta nutritiva receta de cuy de horno, es un plato típico de la sierra peruana, gracias a su exquisito sabor y textura se ha … Leer más
Cómo preparar mondonguito a la norteña, una deliciosa receta típica del norte peruano, parecido al cau cau pero con el toque mágico norteño. Receta de mondonguito a la norteña. ¿Seguro se ha preguntado que se come los días lunes en el norte peruano? Las tres recetas más sabrosas, divinamente deliciosas y rico en insumos de … Leer más
Cómo preparar pescado pasado por agua caliente piurano, una de las delicias de Piura, muy nutritivo, saludable y fácil de preparar. Receta de pescado pasado por agua. Esta sabrosa y popular receta de pescado pasado por agua es el más preferido entre los piuranos, cuyo ingrediente principal es la caballa, mero o el de su … Leer más
Cómo preparar locro de gallina huanuqueño, una receta ancestral que ha evolucionado con la influencia de diversas culturas a lo largo de su historia. Receta de locro de gallina. La receta de locro de gallina peruano es considerada plato bandera y distintivo de Huánuco, resultado de la fusión de la cultura culinaria peruana con la … Leer más
Descubre la magia de recetas de comida fácil peruana, deliciosas combinaciones increiblemente exquisitos, no necesitas ser un chef experto para disfrutar de la auténtica comida peruana. ¡Prepárate para una experiencia gastronómica única en casa! Comida fácil peruana. Nuestras recetas de comida facil de preparar peruana, te llevan de la mano a través de ingredientes simples, … Leer más
Descubre las mejores ideas de almuerzos caseros peruanos y prepara un exquisito festín de sabores auténticos con nuestras sugerencias de almuerzos. Desde platos tradicionales hasta opciones modernas, sumérgete en la riqueza culinaria de Perú con estas irresistibles propuestas. Ideas de almuerzos caseros. La gastronomía peruana es reconocida mundialmente por su diversidad y exquisitez. Esta recopilación … Leer más
Cómo preparar salsa a la huancaína peruana, una de la más popular y amada por los peruanos, la forma tradicional de consumir es con papas, pero también se puede acompañar otros platillos. Receta de salsa a la huancaína. Esta deliciosa receta de salsa a la huancaína receta peruana, es infaltable en los almuerzos de las … Leer más
Cómo preparar guisado de habas con pollo peruano, una receta típica que despierta los sentidos en cada bocado de este manjar de la gastronomía peruana. Receta de guisado de habas. Esta sabrosa receta de guiso de habas de la abuela, es una joya culinaria peruana que fusiona la simplicidad con la explosión de sabores auténticos. … Leer más
Descubre cómo preparar paiche frito con patacones y disfrute de los sabores auténticos de la selva peruana en cada bocado, que te transportará directamente a la riqueza de la cocina peruana. Receta de paiche frito. Esta jugosa receta de paiche frito de la selva, un pez de la Amazonía peruana, marinado y frito a la … Leer más
Cómo preparar juane de yuca con paiche, un exquisito platillo tradicional de la región Amazonas, una verdadera delicia para deleitar tu paladar con tanta exquisitez. Receta de juane de yuca. Esta sabrosa receta de juane de yuca de la selva peruana, destaca por su sabor increíblemente delicioso lleno de aromas típicos de la selva peruana. … Leer más
Las mejores recetas de comidas del Perú, fáciles de preparar, para que te embarques en un viaje culinario que deleitará tus sentidos y te transportará directamente a las vibrantes sabores exquisitos de Perú. Comidas del Perú. Las mejores recetas de comidas del Perú, que te transportará al fascinante mundo de la gastronomía peruana, donde los … Leer más
Cómo preparar capchi de habas de cusco, un delicioso guiso, muy nutritivo, rico en nutrientes y una verdadera bendición para deleitar tu paladar. Receta de capchi de habas. Esta deliciosa receta de capchi de habas peruano, típico de los departamentos de cusco y Ayacucho, la esencia de su sabor es el resultado de la reunión … Leer más
Descubre el mejor recetario de comida peruana, auténticas delicias que te llevarán en un viaje culinario inolvidable a través de la rica gastronomía del Perú. Recetario comida peruana. El recetario de comida peruana es un auténtico tesoro culinario que te sumerge en la riqueza y diversidad de la gastronomía peruana. En él, encontrarás una amplia … Leer más
Cómo preparar frejoles con arroz peruano, un exquisito platillo infaltable en la mesa de los peruanos, gracias a su delicioso sabor y textura. Receta de frejoles con arroz. Esta deliciosa receta de frijoles con arroz peruana, un plato tradicional que combina la suavidad de los frijoles con la textura del arroz. ¡Descubre cómo preparar esta … Leer más
Cómo preparar pastel de papa con queso, una crocante receta peruana que conquistará tu paladar con su delicioso sabor. Receta de pastel de papa con queso. Esta sabrosa receta de pastel de papa con queso es un plato tradicional de la gastronomía peruana que combina ingredientes simples en una explosión de sabor. Este platillo se … Leer más
Descubre cómo preparar unas croquetas de papa con queso al estilo peruano. Esta receta fácil y deliciosa es perfecta para cualquier ocasión. ¡Aprende a hacerlas paso a paso! Receta de croquetas de papa. Esta crujiente receta de croquetas de papas fáciles y rápidas, son un plato clásico y reconfortante de la gastronomía peruana que combina … Leer más
Descubre cómo preparar chipado de pescado, una delicia de la selva peruana, con un sabor muy exquisito capaz de hechizar tu paladar. Receta de chipado de pescado. Esta sabrosa y exótica receta de chipado de pescado, que se prepara con el pez barbón (este pez abunda en la selva central), principal alimento típico de las … Leer más
Cómo preparar sopa verde peruana, una tradicional receta típica de Cajamarca, perfecta para enfrentar el frio, además tiene propiedades curativas. Receta de sopa verde. Esta saludable receta de sopa verde Cajamarca, tiene como ingrediente principal las hojas de una aromática planta llamado paico, que tiene la propiedad de aliviar problemas digestivos y además se ha … Leer más
Descubre la exquisitez de los platos saludables peruanos, llenos de sabor y beneficios para tu bienestar. Desde ceviches frescos hasta quinua nutritiva, sumérgete en una experiencia culinaria única que combina tradición y salud. Recetas de platos peruanos saludables. La cocina peruana es famosa por su rica diversidad de sabores y auténticos platos saludables peruanos. Pero … Leer más
Cómo preparar guiso de pallares verdes peruano, una delicia tentación tradicional llena de sabores auténticos. Receta de guiso de pallares. Esta sabrosa receta guiso de pallares es un nutritivo platillo peruano que combina los sabores tradicionales y que ha pasado de generación en generación, manteniendo su esencia y sabores originales. El suave y cremoso pallar, … Leer más
Cómo preparar ajiaco de habas verdes peruano, un delicioso guiso lleno de sabores tradicionales que te encantará, con un ligero toque picante. Receta ajiaco de habas. Esta sabrosa receta de ajiaco de habas receta peruana, es un plato icónico de la cocina peruana que combina la textura suave de las habas frescas con el toque picante … Leer más
Cómo preparar picante de trigo con pollo, una maravillosa fusión de sabores andinos, para deleitar tu paladar con una experiencia gastronómica única. Receta de picante de trigo. Esta nutritiva receta de picante de trigo con pollo es un plato tradicional de la región andina del Perú, apreciado por su textura suave, combinación de sabores y … Leer más
Cómo preparar chupe de huevo peruano una nutritiva mezcla de sabores y texturas cremosas que te transportarán directamente a Perú. Aprende a cocinarlo paso a paso y descubre los beneficios de este platillo nutritivo y reconfortante. Receta de chupe de huevo. Esta deliciosa receta de chupe de huevo con leche, es un platillo tradicional de … Leer más
Descubre cómo preparar picante de caigua con carne peruano, un plato lleno de sabor y beneficios para tu salud. Aprende los pasos para su preparación y sorprende a tus invitados con esta receta tradicional. Receta de picante de caigua. Esta nutritiva receta picante de caigua peruano, es un plato emblemático de la gastronomía peruana, que … Leer más
Descubre cómo preparar las irresistibles torrejas de lentejas peruano, una receta llena de sabor y beneficios para tu salud. Aprende a cocinarlas paso a paso y disfruta de esta opción vegetariana llena de proteínas y nutrientes esenciales. Receta de torrejas de lentejas. Esta crujiente receta de torrejas de lentejas es una receta tradicional de la … Leer más
Cómo preparar caldo de habas peruano, un plato reconfortante y nutritivo, aprende a prepararlo fácilmente en casa y descubre los beneficios nutricionales que este plato ofrece. Receta de caldo de habas. Esta nutritiva receta de caldo de habas receta peruana, es un plato tradicional de la gastronomía peruana que destaca por su sabor reconfortante y … Leer más
Cómo preparar causa norteña, un plato típico de la ciudad de Lambayeque, patrimonio cultural de la ciudad de ferreñafe, en su condición de tradicional comida peruana. Receta de causa norteña. Esta deliciosa y tradicional receta de causa norteña, es una deliciosa variante de la causa se caracteriza por combinar ingredientes típicos de la región, como … Leer más
Descubre cómo preparar garbanzos con espinacas, esta combinación saludable y sabrosa te permitirá disfrutar de una fusión de sabores únicos. Receta de garbanzos con espinacas. Esta sabrosa receta de garbanzos con espinacas, es un platillo tradicional de la cocina peruana que destaca por su sabor y valor nutricional. Este plato combina la frescura y suavidad … Leer más
Cómo preparar papa con huevo sancochado, un delicioso y reconfortante platillo que combina la suavidad de las papas con la textura de los huevos sancochados. Receta de papa con huevo. Esta nutritiva receta de papas de huevo peruano, es un plato emblemático de la cocina peruana. Esta receta resalta los sabores y la versatilidad de … Leer más
Cómo hacer tortilla de berenjena una receta peruana llena de sabor y perfecta para vegetarianos. Aprende la receta, sus beneficios y disfruta de esta opción saludable en tu cocina. Receta de tortilla de berenjena. Esta deliciosa receta de tortilla de berenjena es una opción versátil y deliciosa que combina el sabor único de la berenjena … Leer más
Descubre una amplia variedad de recetas de comidas peruanas para el almuerzo que te transportarán a los sabores auténticos de Perú. Desde el ceviche refrescante hasta el ají de gallina reconfortante, sumérgete en la rica tradición culinaria de este país sudamericano. Recetas de comidas peruanas para el almuerzo. La gastronomía peruana es reconocida a nivel … Leer más
¿Quieres probar algo nuevo en tu cocina? Las tortitas de papa con atún son una opción fácil y deliciosa. Aprende a prepararlas con nuestra receta peruana y sorprende a tus amigos y familiares en la próxima cena. ¡No te lo pierdas! Receta de tortitas de papa con atún. Esta nutritiva receta de tortitas de papa … Leer más
Cómo preparar arroz con champiñones, combina la suave textura de los champiñones, con la versatilidad del arroz. Receta de arroz con champiñones. Esta exquisita receta de arroz con champiñones, es una receta peruana deliciosa y fácil. Esta combinación de arroz y champiñones ofrece un plato vegetariano lleno de sabor y textura. El arroz suave y … Leer más
Las mejores recetas de platos de la selva peruana, deliciosas combinaciones únicas y exóticas, llena de sabores intensos y aromas cautivadores, que provoca repetir una y otra vez. Recetas de platos de la selva peruana. Presentamos las mejores recetas de los platos más representativos de la selva peruana y te invitamos a preparar en casa, … Leer más
Las mejores recetas de almuerzos caseros fáciles, la comida peruana es una mezcla de tradición, creatividad y pasión que conquista a todos los que la prueban. Recetas de almuerzos caseros fáciles. Disfruta en la comodidad de tu casa de las mejores recetas de almuerzos caseros fáciles, los almuerzos peruanos son una experiencia única que combina … Leer más
Cómo preparar tortilla de coliflor, un sabroso y nutritivo platillo rico en fitonutrientes que ayudan a retardar el envejecimiento prematuro. Receta de tortilla de coliflor. Esta nutritiva receta de tortilla de coliflor, es una de las más deliciosas, con alto contenido de antioxidantes, que protegen el organismo de la acción destructiva de los radicales libres, … Leer más
Cómo preparar tallarines a la huancaína, una deliciosa salsa típica de la gastronomía peruana, muy delicioso y fácil de preparar. Receta de tallarines a la huancaína. Esta cremosa y deliciosa receta de tallarines a la huancaína, es una de las más populares platillos, su exquisito sabor deleita y encanta los paladares de chicos y grandes. … Leer más
Las mejores recetas de comidas peruanas para semana santa, para deleitar tu paladar con las tradiciones culinarias, muy deliciosos, nutritivos, saludables y fáciles de preparar. Recetas peruanas para semana santa. A continuación una colección de las tradicionales recetas de comidas peruanas para semana santa, de la costa, sierra y selva peruana, donde el ingrediente principal … Leer más
Lista de comidas criollas peruanas, una selección de las más deliciosas combinaciones de sabores, aromas y texturas, para deleitar tu paladar, con tanta exquisitez. Lista de comidas criollas. A continuación la mejor lista de comidas criollas peruanas, fáciles de preparar, lo puedes hacer en casa aun sin saber nada de cocina, te decimos los ingredientes … Leer más
Cómo preparar puré de pallares peruano, una sedosa y cremosa receta, muy delicioso, rico en nutrientes y fácil de preparar. Receta de puré de pallares. Esta sabrosa receta de crema de pallares peruano, es una rica fuente de fibra, folatos, potasio y hierro, aporta una cantidad importante de proteínas de origen vegetal. El alto contenido … Leer más
Cómo preparar hígado frito peruano, una de los más deliciosos y nutritivos alimentos, rico en minerales cono el hierro que ayudan a combatir la anemia. Receta de hígado frito. Esta sabrosa, jugosa y nutritiva receta de hígado frito, es uno de los platillos más populares de la gastronomía peruana, su exquisito sabor y alto contenido … Leer más
Cómo preparar tacu tacu de pallares peruano, un exquisito platillo criollo, ideal para deleitar tu paladar con tanta exquisitez. Receta de tacu tacu de pallares. Esta sabrosa y crujiente receta de tacu tacu de pallares peruano, contribuye a nuestro organismo con abundante energía, excelente para el rendimiento físico y mental, se recomienda su consumo a … Leer más
Las mejores recetas de comida tradicional peruana, fáciles de preparar, con ingredientes totalmente naturales y lo puedes hacer en casa, aun sin saber nada de cocina. Recetas de comida tradicional peruana. A continuación las más deliciosas recetas de comida tradicional peruana, las mejores combinaciones de carnes, verduras, hortalizas, legumbres, tubérculos, cereales y hierbas aromáticas que … Leer más
Cómo preparar quinua con leche, uno de los desayunos peruanos más deliciosos y nutritivos, rico en proteínas, vitaminas, minerales, fibra y aminoácidos esenciales para nuestro organismo. Receta de quinua con leche. Esta sabrosa y saludable receta de desayuno de quinua con leche, es una de las más deliciosas recetas, con alto valor nutritivo, ya que … Leer más
Cómo preparar ensalada de huevo duro y papa, una nutritiva y saludable receta, rico en proteínas de alto valor biológico, muy fácil de preparar. Receta de ensalada de huevo. Esta sabrosa receta de ensalada de huevo duro y papa, tiene un alto contenido de “colina” que favorece el desarrollo del cerebro, las vitaminas y antioxidantes … Leer más
Las mejores recetas de comidas chifa, deliciosas combinaciones de proteínas, legumbres, verduras, cereales y hierbas aromáticas, que le dan un toque mágico al sabor. Recetas de comidas chifa. Ahora puede disfrutar en la comodidad de su casa, de las delicias de las comidas chifa, recetas saludables, nutritivas y deliciosas fáciles de preparar, aun cuando no … Leer más
Cómo preparar panquita de life, un delicioso platillo tradicional de la cultura Lambayecana, para ser más exactos Ferreñafe o Monsefú. Receta de Panquita de life. Esta sabrosa y nutritiva receta de panquitas de life, se dice que es la segunda especialidad gastronómica de monsefú, tradicionalmente se vende en las tardes, voceándolas para que las personas … Leer más
Cómo hacer huevo duro perfecto, para que puedas disfrutar en ensaladas, acompañamiento de comidas o simplemente solo. Receta de huevo duro. Esta nutritiva y saludable receta de cómo hacer huevo duro perfecto es una de las más efectivas, además el huevo es uno de los alimentos más completos, ideal para nutrir el cuerpo humano. El … Leer más
Cómo preparar torrejas de espinaca, saludables y deliciosas, rico en hierro para combatir la anemia y antioxidantes que retardan el envejecimiento prematuro. Recetas de torrejas de espinaca. Esta nutritiva receta de torrejas de espinaca, gusta a chicos y grandes por su exquisito sabor y su alto contenido de nutrientes contribuye a fortalecer nuestro sistema inmune. … Leer más
Cómo preparar crema a la huancaína, una de las delicias más populares de la gastronomía peruana, una bendición divina para deleitar tu paladar. Receta de crema a la huancaína. Esta deliciosa receta de crema a la huancaína, considerado como la mejor salsa peruana, tiene una textura muy suave y ligeramente picosa, muy agradable, disfrutar es … Leer más
Las mejores recetas de platos típicos de la sierra peruana, muy deliciosos, nutritivos y saludables, fáciles de preparar, con ingredientes caseros, muy económicos. Recetas de platos típicos de la sierra. A continuación una collección de las mejores recetas de platos típicos de la sierra peruana, son una delicia, una verdadera bendición para deleitar tu paladar, … Leer más
Las mejores recetas de platos típicos de la costa peruana, nutritivos, saludables y deliciosos, muy fáciles de preparar, con ingredientes caseros naturales. Recetas de platos típicos de la costa. El destino culinario soñado por los paladares más exigentes es sin duda Perú, la inmensa variedad de potajes y su delicioso sabor, la comida de la … Leer más
Cómo preparar croquetas de brócoli peruano, una deliciosa receta saludable y nutritiva, fácil de preparar. Receta de croquetas de brócoli. Esta sabrosa y nutritiva receta de croquetas de brócoli peruano, es rico en hierro, que ayuda a combatir la anemia, el calcio, fósforo y magnesio fortalecen el sistema óseo, previene la aparición de enfermedades cardiovasculares … Leer más
Cómo preparar ají de calabaza Arequipeño, uno de los más deliciosos platillos de la ciudad blanca, muy fácil de preparar. Receta de ají de calabaza. Esta deliciosa y sabrosa receta de ají de calabaza, es uno de los platillos más nutritivos, esenciales en todas las etapas de la vida, esencialmente en la infancia. Además contribuye … Leer más
Cómo preparar caldo de rachi de panza Arequipeño, una de las recetas tradicionales más exquisitas de nuestros antepasados. Receta de caldo de rachi de panza. Esta sabrosa receta de caldo de rachi de panza Arequipeño, es muy saludable y nutritivo, contiene más hierro que la carne roja, más calcio que la leche de vaca, tiene … Leer más
Cómo preparar fritanguita peruana de hígado, uno de los platillos típicos más populares y de mayor consumo, por su delicioso sabor. Receta de fritanguita. Esta deliciosa receta de fritanga peruana de hígado, es uno de los manjares más exquisitos de la gastronomía peruana, el hígado es un superalimento olvidado, quizás vale recordar que desde tiempos … Leer más
Las mejores recetas de comida callejera peruana, los más exquisitos platillos, que puedes preparar fácilmente en la comodidad de tu casa, con ingredientes totalmente naturales. Recetas de comida callejera peruana. A continuación las mejores recetas de comida callejera peruana, para que puedes disfrutar de sus delicias con toda tu familia, son fáciles de preparar, aun … Leer más
Cómo preparar tortitas de choclo chiclayanas, un delicioso platillo típico de la región de Lambayeque, muy nutritivo y preferido por los turistas. Receta de tortitas de choclo. Esta deliciosa receta de tortitas de choclo, es un clásico de la gastronomía Chiclayana, muy popular y preferido por turistas, por su exquisito sabor y textura. Su preparación es … Leer más
Cómo preparar chirimpico norteño, un sabroso platillo típico del departamento de Lambayeque, ubicado en la costa norte de Perú. Receta de chirimpico norteño. Esta exquisita receta de chirimpico norteño o conocido también como chirimpico Chiclayano, es una suculenta combinación de vísceras de cabrito, cebollas, ajíes, tubérculos, especias y hierbas aromáticas que le dan un toque … Leer más
Cómo preparar picante de quinua con queso peruano, una de las delicias más nutritivas y saludables, fácil de preparar. Receta de picante de quinua. Esta nutritiva receta de picante de quinua, una de las recetas más nutritivas, la quinua es considerado como un superalimento, contiene más de 14 aminoácidos esenciales para nutrir el organismo, por … Leer más
Cómo preparar solterito de quinua peruano, una nutritiva y saludable receta, que contiene más de 14 aminoácidos esenciales para nutrir el organismo. Receta de solterito de quinua. Esta saludable receta de solterito de quinua es un plato típico de la ciudad blanca de Arequipa, una variante del original y famoso solterito de queso. Es una … Leer más
Las mejores recetas de platos frios peruanos, deliciosas, nutritivas y saludables combinaciones naturales muy sabrosos, fáciles de preparar. Recetas de platos frios peruanos. Ahora puedes disfrutar de los más deliciosos platos frios peruanos, con tus seres queridos, lo más importante, puedes preparar en la comodidad de su casa, con ingredientes totalmente naturales. Deliciosos platos frios … Leer más
Cómo preparar patacones con cecina, un delicioso y sabroso potaje oriundo de la selva peruana, fácil de preparar. Receta de patacones con cecina. Esta nutritiva y deliciosa receta de patacones con cecina, tiene un alto contenido de “pectina” y “fibra” que permite mantener estable los niveles del colesterol, la vitamina A y C, ayuda a … Leer más
Cómo preparar picante de yuyo peruano, un nutritivo y tradicional platillo de la gastronomía peruana, muy fácil de preparar. Receta de picante de yuyo. Esta sabrosa y nutritiva receta de yuyo picante receta peruana, está repleto de nutrientes de alto valor biológico, además tiene un delicioso sabor, lo más importante es que los ingredientes están … Leer más
Cómo preparar ceviche de lentejas peruano, un delicioso y nutritivo platillo ideal para vegetarianos y veganos, fácil de preparar. Receta de ceviche de lentejas. Esta deliciosa receta de ceviche de lentejas peruano, es rico en hierro, potasio y magnesio, que son fundamentales para prevenir la anemia, ideal para mujeres en estado de gestación y además … Leer más
Las mejores recetas de comidas con arroz peruano, deliciosas, nutritivas y saludables combinaciones de proteinas, verduras, legumbres y hierbas aromáticas, que le dan un toque mágico al sabor. Recetas de comidas con arroz. Ahora puedes preparar en la comodidad de tu casa las mejores recetas de comidas con arroz casero, muy fáciles de preparar, aun … Leer más
Cómo preparar crema de brócoli, una saludable y deliciosa receta, rico en nutrientes esenciales para el organismo, fácil de preparar. Receta de crema de brócoli. Esta sabrosa y nutritiva receta de crema de brócoli, tiene un alto contenido de vitaminas A, B, C, E y K, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, mejora la … Leer más
Cómo preparar quinua con pollo peruano, increíblemente delicioso, nutritivo y saludable platillo, fácil de preparar. Receta de quinua con pollo. Esta sustanciosa receta de quinua con pollo peruano, es uno de los platillos milenarios de la cocina peruana, según la historia, es un plato que se consumía desde hace miles de años por los antiguos … Leer más
Cómo preparar frejolada peruana, una deliciosa e irresistible receta típica de la gastronomía peruana, fácil de preparar. Receta frejolada peruana. Esta sabrosa receta de frejolada peruana, es rico en antioxidantes, que protegen el organismo de la acción destructiva de los radicales libres y ayuda a retardar en envejecimiento prematuro. A continuación los ingredientes para frejolada … Leer más
las mejores recetas de comidas con quinua peruana, rico en proteínas, vitaminas, minerales, fibra y más de 14 aminoácidos esenciales para el organismo. Recetas de comidas con quinua peruana. Ahora puedes preparar en la comodidad de tu casa, las más deliciosas y nutritivas recetas de comidas con quinua peruana, la quinua es considerado como un … Leer más
Cómo preparar ceviche de palmito peruano, una deliciosa, saludable y nutritiva alternativa para veganos y vegetarianos. Receta de ceviche de palmito. Esta saludable receta de ceviche de palmito, es rico en nutrientes que ayuda a fortalecer el sistema inmune, estimula la formación de la masa muscular, estabiliza los niveles de glucosa en la sangre y … Leer más
Cómo preparar torrejitas de quinua peruano, una deliciosa y nutritiva receta, rico en aminoácidos esenciales para el desarrollo y crecimiento de los niños y fortalecer el sistema inmune de los adultos. Receta de torrejitas de quinua. Esta nutritiva receta de torrejitas de quinua o torrejas de quinua, rico en proteínas, vitaminas, minerales, fibra y más … Leer más
Cómo preparar arroz morado, una deliciosa y suculenta receta, lleno de color y sabor, rico en antioxidantes que fortalecen el sistema inmunológico. Receta de arroz morado. Esta sabrosa y suculenta receta de arroz morado peruano, llamado también como “arroz al olivar”, tiene como ingrediente estrella a la aceituna, un fruto cargado de nutrientes fundamentales para … Leer más
Cómo preparar tortilla de brócoli peruano, una de las delicias más crujientes y nutritivas de la gastronomía peruana, fácil de preparar. Receta de tortilla de brócoli. Esta crujiente receta de tortilla de brócoli peruano, es rico en nutrientes, vitaminas, minerales y fibra. Ayuda a combatir la anemia, evita la formación de células cancerosas, fortalece los … Leer más
Cómo preparar thimpo de carachi, conocido también como chaulla thimpu o caldo de carachi, una receta oriundo del altiplano peruano, de los pueblos ribereños del lago Titicaca. Receta de thimpo de carachi. Esta deliciosa y nutritiva receta de thimpu de carachi, llamado también como “el levantamuertos del altiplano” por su alto contenido de hierro, calcio, fósforo … Leer más
Cómo preparar garbanzos con acelgas peruano, una nutritiva y saludable receta, típico de la gastronomía peruana, fácil de preparar. Receta de garbanzos con acelgas. Esta sabrosa receta de garbanzos con acelgas, es rico en nutrientes y proteínas de origen vegetal de alto valor biológico, que ayuda a fortalecer el sistema óseo, mejora el tránsito intestinal, … Leer más
Cómo preparar ensalada de quinoa peruana, una de las más nutritivas y saludables recetas de la gastronomía peruana, fácil de preparar. Receta de ensalada de quinoa. Esta saludable receta de ensalada de quinoa peruana, es una de las más nutritivas, considerado un superalimento, contiene más de 14 aminoácidos esenciales para el organismo. Además ayuda a … Leer más
Cómo preparar caldo de cuy receta peruana, una de las delicias más nutritivas de la gastronomía peruana, es realmente una tentación divina para tu paladar. Receta de caldo de cuy. Esta sabrosa receta de caldo de cuy peruano, es una de los platillos más nutritivos y saludables, ya que la carne de cuy contiene una … Leer más
Cómo preparar lentejas con pescado peruano, una de las más deliciosas y nutritivas recetas de la gastronomía peruana, fácil de preparar. Receta de lentejas con pescado. Esta exquisita receta de lentejas con pescado peruano, es una nutritiva combinación de proteínas, vitaminas, minerales y fibra, con una capacidad impresionante para nutrir nuestro organismo. El pescado es … Leer más
Cómo preparar guiso de caigua con queso peruano, uno de los platillos más deliciosos y saludables de la gastronomía peruana. Receta de guiso de caigua. Esta deliciosa receta de guiso de caigua con queso peruano, uno de los guisos más ricos de Perú, diversos estudios lo catalogan como un alimento medicinal, que ayuda a reducir … Leer más
Cómo preparar garbanzos con pollo peruano, una nutritiva y saludable receta de la gastronomía peruana, fácil de preparar. Receta de garbanzos con pollo. Esta nutritiva receta de garbanzos con pollo peruano es rica en proteínas, vitaminas, minerales y fibra, con alto contenido de hierro, que ayuda a combatir la anemia y el calcio ayuda a … Leer más
