Cómo preparar ensalada de betarraga o remolacha, uno de los platillos más nutritivos y saludables, muy fácil de preparar. Receta de ensalada de betarraga. Esta saludable receta de ensalada de betarraga, es una de las más nutritivas, rico en nutrientes esenciales para mejorar el funcionamiento cerebral, combate la anemia, regula el tránsito intestinal, mejora la … Leer más
Cómo preparar ensalada de huevo duro y papa, una nutritiva y saludable receta, rico en proteínas de alto valor biológico, muy fácil de preparar. Receta de ensalada de huevo. Esta sabrosa receta de ensalada de huevo duro y papa, tiene un alto contenido de “colina” que favorece el desarrollo del cerebro, las vitaminas y antioxidantes … Leer más
Cómo preparar sarza de patitas de cerdo, un delicioso y tradicional platillo de origen Arequipeño, rico en colágeno. Receta de sarza de patitas. Esta exquisita receta de sarza de patitas de cerdo, son ricos en vitamina “B”, sodio, potasio y zinc, uno de los beneficios más apreciados es el alto contenido de colágeno, una proteína … Leer más
Cómo preparar huevos rellenos de atún, un delicioso aperitivo muy nutritivo y saludable, rico en nutrientes y fácil de hacer. Receta de huevos rellenos. Esta sabrosa receta de huevos rellenos de atún, es un platillo rico en proteínas, los huevos contienen casi todos los micronutrientes, llámese vitaminas y proteínas, donde resalta la vitamina B12, D, … Leer más
Cómo preparar huevo a la rusa peruano, una sabrosa receta, muy deliciosa, es una variante de la popular ensalada rusa. Receta de huevo a la rusa. Esta deliciosa receta de huevo a la rusa receta peruana, es una extraordinaria combinación de proteínas, con tubérculos, verduras, salsas, especias y hierbas aromáticas que le dan un toque … Leer más
Cómo preparar ensalada de garbanzos peruano, una deliciosa y nutritiva receta de la gastronomía peruana, fácil de preparar. Receta de ensalada de garbanzos. Esta exquisita y saludable receta de ensalada de garbanzos peruano, es rico en minerales cómo fósforo, hierro y magnesio y vitaminas del grupo B1, B6 y ácido fólico, que ayuda a fortalecer … Leer más
Cómo preparar croquetas de arroz receta peruana, un platillo delicioso y crocante, que aporta una buena cantidad de energía. Receta de croquetas de arroz. Esta exquisita receta de croquetas de arroz peruano, es una poderosa fuente de proteínas, vitaminas y minerales, que protege el sistema cardiovascular, es bajo en grasa, rico en fibra y previene … Leer más
Cómo preparar torrejas de fideos receta peruana, un crujiente y sabroso platillo, económico y fácil de preparar. Receta de Torrejas de fideos. Esta deliciosa receta de torrejas de fideos peruano, un una efectiva fuente de energía, muy nutritivo y saludable, que gusta a pequeños y mayores, además la pasta no engorda. A continuación los ingredientes … Leer más
Cómo preparar coliflor rebozada receta peruana, una deliciosa, crujiente y saludable receta con alto contenido de vitaminas y minerales. Receta de coliflor rebozada. Esta exquisita receta de coliflor rebozada peruana, es una fuente de nutrientes esenciales, la coliflor, el brócoli y otras coles ayudan a prevenir el desarrollo de células cancerosas, gracias a su alto … Leer más
Cómo preparar papas a la diabla receta peruana, uno de los platillos más deliciosos, con toque picante, preparado al estilo peruano. Receta de papas a la diabla. Esta deliciosa receta de papas a la diabla, es nutritiva y saludable el ají amarillo previene la aparición del cáncer de próstata y disminuye los niveles de estrés … Leer más
Como preparar ceviche de mango peruano, una deliciosa receta refrescante, ligero y nutritivo que está para chuparse los dedos. Receta de ceviche de mango peruano. Esta deliciosa receta de ceviche de mango peruano, es una preparación especial donde los alimentos se maceran con la ayuda de cítricos y se cocinan, obteniendo sabores con matices increíbles. A … Leer más
Cómo preparar ensalada césar receta peruana, un delicioso entremés nutritivo y sabroso, hoy prepararemos al estilo peruano. Receta ensalada césar peruano. Esta deliciosa receta ensalada césar peruano, es una combinación fresca y saludable repleto de mucho sabor, al mezclar armoniosamente obtenemos una composición perfecta de sabores y texturas muy exquisitas. A continuación los ingredientes para ensalada … Leer más
Cómo preparar ensalada de palta peruana, una de las entradas más populares y de mayor consumo en Perú. Es nutritiva, saludable, económica y muy fácil de preparar. Receta de ensalada de palta peruana. Esta deliciosa receta de ensalada de palta peruana, es una poderosa fuente de nutrientes, como el omega 3 esencial para el buen … Leer más
Cómo preparar arroz a la cubana Peruano, una de las recetas caseras más sencillas del mundo, su combinación de dulce-salado hace de su simpleza una virtud. Receta de arroz a la cubana. Esta exquisita receta de arroz a la cubana, su nombre sugiere como una receta de origen cubano, pero no, es una receta oriundo … Leer más
Como preparar una deliciosa receta de la causa limeña rellena de pollo, un platillo típico de la gastronomía Peruana, podemos preparar con pollo atún y cangrejo, muy fácil de preparar. Receta de causa limeña. La receta de causa rellena de pollo, llamado también causa limeña o simplemente causa, es una receta típica de la gastronomía … Leer más
Cómo preparar ensalada de pallares receta peruana, un platillo típico de la gastronomía Peruana, muy nutritivo, fácil de preparar y económico. Receta de ensalada de pallares. Los pallares, conocido también como el frijol ancho, la judía de lima o haba de lima, tiene un alto valor nutritivo, además tiene la propiedad de reducir el colesterol, … Leer más
Cómo preparar arroz árabe peruano, una de las guarniciones más pedidas en la noche navideña, tiene varias formas de preparar, algunos lo hacen con gaseosa, otros lo hace salado, aquí nuestra receta, espero que le guste. Receta de arroz árabe. El arroz árabe o más conocido con el arroz con fideo, es una receta tradicional … Leer más
Cómo preparar la palta rellena con pollo una deliciosa receta de la gastronomía Peruana, una platillo muy nutritivo y saludable, gracias a su alto contenido de omega 3, vitaminas y minerales. Receta de palta rellena. Es una receta muy fácil de preparar, se sirve como entrada y es muy delicioso, tienes que probarlo. Sin duda … Leer más
Cómo preparar salpicón de pollo peruano, una delicia casera de la tradicional gastronomía de Perú, es una combinación deliciosa a base de verduras, pollo deshilachado y mayonesa, que le da un sabor extraordinario y único. Receta de Salpicón de pollo. El salpicón de pollo peruano, tiene sus orígenes en Europa, se le relaciona con España, … Leer más
Cómo preparar las humitas, deliciosa receta de la tradicional gastronomía peruana, que se prepara a base de maíz, que se sirve como entrada y en muchos casos se prepara como acompañamiento de la pachamanca. Receta de Humitas. En esta oportunidad vamos a preparar esta receta de humitas dulces. A continuación los ingredientes para las humitas … Leer más
Cómo preparar ensalada rusa receta peruana, es una delicia de la gastronomía de Perú, de un sabor indescriptible, una receta muy popular y de gran consumo. Receta de ensalada rusa. Es una receta popular, de gran consumo a nivel mundial, se dice que su origen es Rusia, cuenta la historia que lo creó en el año … Leer más
Cómo preparar caiga rellena receta peruana un delicioso platillo de la tradicional cocina peruana, conocido también como guiso de caigua, tiene su orígenes en la cultura mochica y se dice que en los años 200 DC. Ya se alimentaban con este fruto. Receta de caigua rellena. La caigua es una fruto, rica en fibra, un … Leer más
Como Preparar ají de huevo peruano, es una deliciosa receta de la gastronomía peruana, un platillo lleno de energía, económico y fácil de preparar. Receta de Ají de huevo. Esta receta de ají de huevo es una deliciosa, agradable y muy nutritivo platillo casero, que se sirve de entrada o como aperitivo. A continuación los … Leer más
Cómo preparar tamales de pollo, una deliciosa receta de la gastronomía Peruana, de gran consumo en el desayuno los fines de semana, es deliciosa y se suele disfrutar con pan y algunas ocasiones en el almuerzo. Receta de tamales de pollo. El tamal de pollo, se prepara en base al maíz, carne de pollo y … Leer más
Cómo preparar Cauche de queso, una deliciosa receta de es originario de la ciudad de Arequipa, ubicado al sur de Perú. Se prepara a base de queso, papas y ají y se le puede agregar otros ingredientes como el camarón. Receta de Cauche con queso. Esta deliciosa receta de cauche con queso receta peruana, según … Leer más
Cómo preparar carapulcra de chancho chinchana receta peruana, es una delicia de la gastronomía de Perú, en la actualidad ha aumentado su popularidad en todo el mundo, es un delicioso platillo con un sabor incomparable muy fácil de preparar, para disfrutar con toda la familia. Receta de carapulcra La carapulcra, es una de la recetas … Leer más
Cómo preparar solterito o soltero de queso peruano, es una receta de la gastronomía Peruana, típico de la ciudad de Arequipa conocido también como la “Ciudad Blanca”, cada segundo domingo de febrero se celebra el “DÍA DEL SOLTERITO DE QUESO”, relacionado con la celebraciones de la fiesta costumbrista de la “Virgen de Candelaria” de Cayma … Leer más
Cómo preparar salchipapa peruana, la comida rápida más representativa de la gastronomía de Perú, en la antigüedad se vendía en las calles limeñas y se le conocía como “picada”. Es apetitosa, de un sabor incomparable y de fácil preparación. Receta de salchipapa peruana. Esta sabrosa receta de salchipapa peruana, es una exquisita y sabrosa combinación … Leer más
Cómo preparar chanfainita Peruana, un delicioso platillo de la gastronomía de Perú, uno de los potajes más exquisitos, que se consume en grandes cantidades y su popularidad ha comenzado a aumentar considerablemente, gracias a su sabor incomparable y deliciosa aroma. Receta de chanfainita. Esta deliciosa receta de chanfainita peruana tiene sus orígenes en la época … Leer más
Cómo preparar locro de zapallo, una deliciosa y exquisita receta peruana, tiene sus orígenes en las comunidades quechuas que habitaban el antiguo Perú. Receta de locro de zapallo. El ruqru o luqru, nombre en quechua, con el pasar de los años se convirtió en locro. Se prepara con zapallo (ahuyama), choclo, papas, ají y queso. … Leer más
Cómo preparar tacu tacu peruano, una maravilla de la gastronomía peruana, su creación data de los años 1872 por los esclavos, las cuales preparaban sus alimentos con los restos de la comida del día, especialmente con los fréjoles. Receta de tacu tacu peruano. En la actualidad es un plato muy popular de consumo masivo por su … Leer más
Cómo preparar Ocopa Arequipeña receta original, es el hijo predilecto de la gastronomía peruana, el plato emblemático de la ciudad de Arequipa, su inconfundible sabor picante, lo hace único en su género, delicioso y riquísimo, un manjar para su paladar. Receta de ocopa Arequipeña. Uno de sus principales ingredientes es el huacatay y tiene propiedades … Leer más
Cómo preparar rocoto relleno arequipeño, es uno platillos mas representativos de la cocina peruana su popularidad traspasa las fronteras y es originario de la ciudad de Arequipa. Rocoto relleno Arequipeño, receta Peruana. El rocoto relleno es una delicia para el paladar y está elaborado en base a rocoto, un fruto picante del tamaño de una … Leer más
Como preparar papa rellena de carne o pollo, esta delicia es un plato de bandera de la comida peruana y de gran consumo, es realmente un manjar para el paladar, delicioso y crocante, atrévete a disfrutar tu también. Receta de papa rellena de carne. La historia de la papa rellena, se inicia en el año … Leer más
Cómo preparar causa rellena, un plato tradicional muy exquisito para su paladar con un sabor increíble, está preparado a base de papas (patatas), limón, ají amarillo, pollo o atún. Recetas de causa rellena con pollo. Se dice que el nombre de causa tiene sus orígenes en la época colonial, en ese tiempo se le conocía … Leer más
Cómo preparar papa a la huancaína, receta peruana, una deliciosa entrada típico de la costa y sierra central del Perú, considerado entre los 5 principales platillos más deliciosos y de mayor consumo, su preparación está basado en papas, queso, leche, el inconfundible ají amarillo, que le da un toque mágico y delicioso de sabor y … Leer más