desayunos peruanos

Desayunos Peruanos.

Las mejores recetas de desayunos peruanos, deliciosos y nutritivos, para empezar el día lleno de energía, muy fáciles de preparar.

Recetas de desayunos peruanos.

Deliciosas recetas de desayunos peruanos, son una fuente rico en proteínas y vitaminas, ideal para empezar el día repleto de energía, son recetas muy fáciles de preparar.

Deliciosas recetas de desayunos peruanos.

Los peruanos somos de “buen diente” es decir nos gusta tomar un buen desayuno antes de empezar el día, para tener las energías suficientes, para que nuestro organismo funcione correctamente.

PAN CON CHICHARRÓN:
Es uno de los más deliciosos desayunos peruanos es patrimonio de la gastronomía peruana, preparado con carne de cerdo, camote y una deliciosa salsa criolla, es una delicia como para chuparse los dedos.

Ingredientes:

  • 500 Gramos de chicharrón de cerdo.
  • 1 Camote frito.
  • Salsa criolla.
  • Hierbabuena.
  • Pimienta, comino y sal al gusto.
  • 1 Taza de café.

TAMALES PERUANOS:
Los tamales son un símbolo del desayuno peruano, sobre todo los días domingo no puede faltar en tu mesa, el tamal es un sinónimo de un delicioso desayuno familiar.

Los tamales son una muestra de unión familiar, que se comparte los días domingos en compañía de toda la familia.

SANGRECITA
Una deliciosa receta, símbolo de la cocina peruana, ideal para combatir la anemia, es un desayuno con mucho valor nutritivo, con alto contenido de proteínas, hierro y zinc, además fortalece el sistema inmune de las personas.

QUINUA CARRETILLERA:
Una de las más preferidas por los peruanos, una delicioso y nutritivo desayuno que se prepara con quinua, manzana, membrillo y piña, realmente es una delicia muy saludable.

CALDO DE GALLINA:
Es sin duda una joya de la cocina peruana, el más preferido por los peruanos, el desayuno ideal para empezar el día lleno de energía. Además en un caldo lleno de proteínas y vitaminas que fortalece el sistema inmune del organismo

Para descubrir nuevas y exquisitas recetas, visite la siguiente página de recetas de platos típicos peruanos.

Por: Mary Marín
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