【 Cómo Preparar Emoliente Peruano 】Receta Peruana.

Cómo preparar emoliente peruano, una refrescante y saludable bebida, muy popular en Perú, se consume mayormente en épocas de invierno.

Receta de emoliente peruano.

Esta saludable receta de emoliente peruano, es una combinación de varios cereales y hierbas medicinales que lo convierten en una bebida medicinal, ya que tiene la propiedad de reducir los niveles del colesterol.

Además es desinflamante, diurético y combate el estreñimiento gracias a su alto contenido de fibra.

A continuación los ingredientes para emoliente peruano, la bebida de mayor consumo por su rico sabor y propiedades medicinales.

Ingredientes:

250 Gramos de cebada tostada.
100 Gramos de cola de caballo.
4 Cucharadas de linaza.
1 Membrillo cortado por la mitad, sin pepas.
50 Gramos de uña de gato.
250 Gramos de cáscara de piña
50 Gramos de hierba luisa.
2 Limones.
Azúcar lo necesario.
4 litros de agua.

Cómo hacer emoliente peruano.

Aquí el secreto refrescante de cómo hacer emoliente peruano y convertirlo en un manjar saludable para deleitar tu paladar.

Ponemos a hervir los 4 litros de agua, cuando empiece a hervir añadimos la cebada tostada.
Luego añadimos, la cola de caballo, la cáscara de piña, el uña de gato, el membrillo partido en 2 y la linaza, dejamos hervir por 30 minutos a fuego medio.
Finalmente agregamos la hierba luisa, retiramos del fuego y dejamos reposar por unos minutos.
Ahora lo pasamos por un colador y colocamos en una jarra y añadimos el jugo de limón y azúcar al gusto.
Ya puedes disfrutar el delicioso emoliente peruano receta peruana, caliente en invierno y frio en verano.

¿Sabías qué?

La linaza, contiene ácidos grasos omega 3 y fibra que reducen el colesterol y mejoran la circulación sanguínea.
La cebada, fortalece el sistema inmunológico, libera las toxinas acumulados en el organismo y previene la aparición de enfermedades cardiovasculares.
La cola de caballo, es un efectivo diurético, que ayuda eliminar las toxinas en el organismo.
La hierba luisa, una de las principales propiedades es evitar el envejecimiento prematuro y es antibacteriana.

Para descubrir nuevas y deliciosa recetas, visita la siguiente página de jugos peruanos.

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Por: Mary Marín

Hola soy Mary, periodista, con un diplomado en nutrición y alimentación saludable, me apasiona la cocina peruana, por eso comparto, mi recetas, mis secretos y toda mi experiencia en la preparación de las delicias de la cocina peruana, para que puedas preparar en casa y disfrutar la exquisitez de todos los platillos.

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