Emoliente Peruano.

Cómo preparar emoliente peruano, una refrescante y saludable bebida, muy popular en Perú, se consume mayormente en épocas de invierno.

Receta de emoliente peruano.

Esta saludable receta de emoliente peruano, es una combinación de varios cereales y hierbas medicinales que lo convierten en una bebida medicinal, ya que tiene la propiedad de reducir los niveles del colesterol.

Además es desinflamante, diurético y combate el estreñimiento gracias a su alto contenido de fibra.

A continuación los ingredientes para emoliente peruano, la bebida de mayor consumo por su rico sabor y propiedades medicinales.

Ingredientes:

• 250 Gramos de cebada tostada.
• 100 Gramos de cola de caballo.
• 4 Cucharadas de linaza.
• 1 Membrillo cortado por la mitad, sin pepas.
• 50 Gramos de uña de gato.
• 250 Gramos de cáscara de piña
• 50 Gramos de hierba luisa.
• 2 Limones.
• Azúcar lo necesario.
• 4 litros de agua.

Cómo hacer emoliente peruano.

Aquí el secreto refrescante de cómo hacer emoliente peruano y convertirlo en un manjar saludable para deleitar tu paladar.

1. Ponemos a hervir los 4 litros de agua, cuando empiece a hervir añadimos la cebada tostada.
2. Luego añadimos, la cola de caballo, la cáscara de piña, el uña de gato, el membrillo partido en 2 y la linaza, dejamos hervir por 30 minutos a fuego medio.
3. Finalmente agregamos la hierba luisa, retiramos del fuego y dejamos reposar por unos minutos.
4. Ahora lo pasamos por un colador y colocamos en una jarra y añadimos el jugo de limón y azúcar al gusto.
5. Ya puedes disfrutar el delicioso emoliente peruano receta peruana, caliente en invierno y frio en verano.

¿Sabías qué?

• La linaza, contiene ácidos grasos omega 3 y fibra que reducen el colesterol y mejoran la circulación sanguínea.
• La cebada, fortalece el sistema inmunológico, libera las toxinas acumulados en el organismo y previene la aparición de enfermedades cardiovasculares.
• La cola de caballo, es un efectivo diurético, que ayuda eliminar las toxinas en el organismo.
• La hierba luisa, una de las principales propiedades es evitar el envejecimiento prematuro y es antibacteriana.

Para descubrir nuevas y deliciosa recetas, visita la siguiente página de jugos peruanos.

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Por: Mary Marín

Hola soy Mary, periodista, con un diplomado en nutrición y alimentación saludable, me apasiona la cocina peruana, por eso comparto, mi recetas, mis secretos y toda mi experiencia en la preparación de las delicias de la cocina peruana, para que puedas preparar en casa y disfrutar la exquisitez de todos los platillos.

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