【 Cómo Preparar Ponche de Huevo 】Receta Peruana.

Cómo preparar ponche de huevo peruano, uno de los postres más deliciosos y nutritivos, que gusta a chicos grandes, muy fácil de preparar.

Receta de ponche de huevo.

Esta deliciosa receta de ponche de huevo peruano, es un exquisito postre rico en vitaminas A, B, D y E, minerales como: calcio, selenio y yodo, se dice que un solo huevo contiene 6 gramos de proteínas y 14 nutrientes esenciales para fortalecer el organismo.

Ingredientes para ponche de huevo peruano, delicioso, nutritivo y fácil de preparar.

Ingredientes:

5 Claras de huevo.
5 Yemas de huevo.
2 Cucharadas de vainilla.
5 Cucharadas de azúcar.
Canela molida al gusto.

Cómo hacer ponche de huevo.

Aquí el secreto de cómo hacer ponche de huevo peruano y convertirlo en un nutritivo manjar, para deleitar tu paladar.

Colocamos en un recipiente grande las claras de huevo y lo batimos con la ayuda de una batidora por 4 o 5 minutos o hasta lograr una textura deseada.
En seguida añadimos el azúcar y la vainilla, batimos por un minuto, luego empezamos a añadir poco a poco las yemas de huevo mientras batimos, hasta terminar y que los ingredientes se integren bien.
Luego servimos en vasitos, espolvoreamos con canela en polvo, … y a disfrutar.

¿Sabías qué?

El huevo es considerado como uno de los alimentos con alto valor nutricional del mundo, que lo convierte en un alimento ideal para fortalecer el organismo y desarrollar la mente.

Es rico en vitaminas y minerales.
Favorece el desarrollo del cerebro.
Contiene 14 aminoácidos esenciales para el organismo.
Es un alimento totalmente natural.
Contiene proteínas de alta calidad.
Previene enfermedades de la vista.
Previene la aparición de enfermedades cardiovasculares.
Promueve el aumento de la masa muscular.
Favorece el crecimiento y desarrollo de los niños.
Contiene vitamina B que favorece el buen funcionamiento del hígado.

Para descubrir nuevas y deliciosas recetas visita la siguiente página de recetas de postres.

Acerca de
Últimas entradas

Por: Mary Marín

Hola soy Mary, periodista, con un diplomado en nutrición y alimentación saludable, me apasiona la cocina peruana, por eso comparto, mi recetas, mis secretos y toda mi experiencia en la preparación de las delicias de la cocina peruana, para que puedas preparar en casa y disfrutar la exquisitez de todos los platillos.

Últimas entradas de Por: Mary Marín (ver todo)