Cómo preparar guacamole casero peruano, una deliciosa salsa de origen mexicano, el acompañante ideal para todo tipo de piqueos o comidas.
Receta de guacamole casero.
Esta deliciosa receta de guacamole casero, es una poderosa fuente de nutrientes esenciales, que contribuyen al fortalecimiento y buen funcionamiento del organismo.
A continuación los ingredientes para guacamole casero peruano, muy delicioso y fácil de preparar.
Ingredientes:
- 2 Aguacates grandes.
- ½ Cebolla picada en cuadritos.
- 1 Tomate picado en cuadritos.
- 3 Cucharadas de culantro picado.
- Jugo de limón.
- Sal al gusto.
Cómo hacer guacamole casero.
Aquí el secreto más delicioso de cómo hacer guacamole casero peruano y convertirlo en el más exquisito manjar, para deleitar tu paladar.
- Lavamos la palta, luego partimos las palta, extraemos la pulpa y colocamos en un recipiente o bol, ahora trituramos la pulpa de la palta con un tenedor.
- Luego añadimos la cebolla picada en cuadritos, el tomate picado en cuadritos, mezclamos.
- Enseguida agregamos el jugo de limón, luego añadimos el culantro picado y sal al gusto, mezclamos bien para que todos los ingredientes se integren.
- Ahora podemos disfrutar de nuestra deliciosa salsa de guacamole, con nuestros snacks o platillos preferidos.
¿Sabías qué?
El aguacate es uno de los alimentos más saludables con alto contenido de vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales para el organismo.
- Ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre.
- Regula los niveles de glucosa y evita la resistencia a la insulina.
- Desinflama las articulaciones de personas que sufren de artritis.
- Fortalece las uñas, el cabello y restaura la piel.
- Contribuye a nivelar la presión arterial.
- Previene enfermedades de los ojos, como las cataratas.
- El omega 3 estimula la producción de colágeno, que ayuda a retardar el envejecimiento prematuro.
- Otra de las propiedades que tiene el aguacate es la capacidad de ayudar a absorber.
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